妊娠中、出産後の生活を想像すると、様々な不安が押し寄せますよね。特に今回のように、普段から抵抗のある言葉が、子育てにおいて避けられないものとなると、余計に不安が募るのも当然です。決してあなただけではありません。多くのママが、同じような悩みを抱えていることを知ってください。

「汚い言葉」への抵抗感、その原因を探る

まず、なぜ「うんち」「おしっこ」「おなら」といった言葉に抵抗があるのか、その原因を考えてみましょう。あなたの経験から、これらの言葉は、否定的な感情や不快な記憶と結びついている可能性があります。実家での経験や、それらにまつわる過去のトラウマが、今のあなたの抵抗感に繋がっているのかもしれません。

大切なのは、この抵抗感を「恥ずかしい」「異常だ」と自己否定しないことです。それはあなたの個性であり、決して悪いことではありません。まずは、その抵抗感を理解し、受け入れることから始めましょう。

具体的な解決策：段階的に克服する方法

では、具体的な解決策を考えていきましょう。いきなり全てを克服しようとせず、段階的に進めていくことが大切です。

ステップ１：言葉への抵抗感を和らげる

• 言葉の言い換えから始める：「うんち」を「うんてい」、「おしっこ」を「ちっち」など、可愛らしい言い換えを使うことから始めましょう。これは、お子さんにも有効な方法です。
• 絵本や歌を活用する：「うんち」や「おしっこ」をテーマにした絵本や歌は、これらの言葉に親しみを持つきっかけになります。お子さんと一緒に読んで、楽しみながら慣れていきましょう。
• 自分自身への肯定：「抵抗感を持つのは当たり前。ゆっくり克服していけば大丈夫」と、自分自身を肯定的に励ましましょう。自己肯定感を高めることで、抵抗感を乗り越える力が生まれます。

ステップ２：夫とのコミュニケーションを深める

夫とのコミュニケーションは非常に重要です。あなたの気持ちを理解してもらい、協力体制を築くことができれば、育児の負担を軽減し、精神的な安定につながります。

• 素直に気持ちを伝える：夫にあなたの気持ちを正直に伝えましょう。具体的に「この言葉が苦手で…」と伝えることで、夫はあなたの状況を理解し、サポートしてくれるはずです。
• 役割分担を考える：おむつ交換やトイレトレーニングなど、得意・不得意な分野を話し合い、役割分担を決めましょう。夫が「うんち」や「おしっこ」の処理を担うことで、あなたの負担を減らすことができます。
• 感謝の気持ちを伝える：夫が協力してくれた際には、感謝の気持ちを伝えることを忘れずに。良好な関係を築くためには、感謝の言葉が大切です。

ステップ３：専門家のサポートを受ける

それでも抵抗感が強い場合は、専門家のサポートを受けるのも一つの方法です。心理カウンセラーや産婦人科医などに相談することで、より具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。

決して一人で抱え込まず、周りの人に相談しましょう。 あなたの気持ちを理解してくれる人が必ずいます。

保育園での対応

保育園では、保育士さんがこれらの言葉に慣れているので、心配する必要はありません。むしろ、保育士さんたちから自然な言葉の使い方を学ぶ良い機会と捉えましょう。保育園での経験を通して、あなた自身もこれらの言葉への抵抗感が薄れていく可能性があります。

母親としての自信を持つ

最後に、あなたは決して母親として失格ではありません。完璧な母親などいません。大切なのは、お子さんを愛し、精一杯子育てをすることです。あなたの不安や悩みは、お子さんへの愛情の裏返しです。その愛情を胸に、一歩ずつ進んでいきましょう。

子育ては長く、大変な道のりですが、同時に大きな喜びに満ちた時間でもあります。周りの人に支えられながら、あなたなりのペースで子育てを楽しんでください。そして、お子さんの成長とともに、あなた自身も成長していくことを信じて。