DOGFRIENDLYでは、犬との素敵な物語・愛犬の写真を本に収め、半永久的に思い出を残す活動を行っています。
愛犬との「暮らし」にまつわる思い出を本にしませんか？出版にかかる費用は０円です。
たくさんの「愛犬との暮らし」の投稿が集まったら一冊の本になり、「国会図書館」に納品されます。
長年連れ添った彼氏の転勤。そして、更年期で情緒不安定な母親。あなたは今、大きな岐路に立っているのではないでしょうか。電車で1時間圏内とはいえ、夜勤の彼氏を支えながら、実家の母親の世話もする…想像しただけで、息苦しくなってきますよね。さらに、愛犬への態度も変化し、あなた自身も精神的に疲弊しているとのこと。本当に辛い状況です。この葛藤、決してあなただけではありません。多くの女性が、似たような悩みを抱えていることを知ってください。
まず、お母様の更年期症状について考えてみましょう。更年期は、女性ホルモンの減少によって起こる様々な体の変化と、それに伴う精神的な不安定さを特徴とします。イライラしたり、急に悲しくなったり、感情の起伏が激しくなるのは、決してお母様の意思ではありません。ホルモンバランスの乱れが原因なのです。そのため、お母様を責めるのではなく、その症状を理解し、寄り添うことが大切です。
愛犬への怒鳴り声も、更年期症状の一環として捉えることができます。今までそんなことがなかったのに、急に変わってしまった…その変化に戸惑い、恐怖を感じるのも当然です。しかし、お母様は意識的に犬に怒鳴っているわけではないということを、心に留めておきましょう。
お母様の症状を緩和するために、できることを一つずつ試してみましょう。既にアロマや足つぼマッサージなどを実践されているとのことですが、他にも様々な方法があります。例えば、
これらの方法を、お母様の状態に合わせて試してみてください。効果が現れるまでには時間がかかる場合もあります。焦らず、根気強くサポートすることが重要です。
次に、彼氏との関係について考えてみましょう。1時間圏内とはいえ、夜勤続きの彼氏は、家事や買い出しに苦労している様子。あなたは彼を支え、助けたい気持ちがある一方で、自身の精神的な負担も大きくなっています。彼と一緒に暮らすことは、あなたにとって本当に幸せな選択なのでしょうか？
彼氏と将来について話し合うことも大切です。あなたの状況、そしてお母様の状況を正直に伝え、一緒に解決策を探していきましょう。彼もまた、あなたの気持ちを理解し、協力してくれるはずです。もしかしたら、転勤先での生活をサポートしてくれるかもしれませんし、お母様との関係についてアドバイスをくれるかもしれません。
もし、彼氏と暮らすことで、あなたの精神的な負担が軽減されるのであれば、それは一つの選択肢です。しかし、お母様の状況が改善しないまま彼氏と暮らすと、あなたはさらに疲弊してしまう可能性があります。まずは、お母様の更年期症状の改善に力を注ぎ、その後で彼氏との将来について改めて検討するという方法も考えられます。
そして、忘れてはいけないのは、あなた自身の幸せです。あなたは以前、軽い鬱状態を経験し、現在は実家でゆっくりと過ごしています。それは決して悪いことではありません。自分のペースで回復し、心身ともに健康な状態になることが、何よりも大切です。
彼氏と暮らすこと、お母様のサポート…どちらも大切なことですが、あなた自身の心と体が悲鳴を上げている状態では、どちらも上手くいきません。まずは、自分の心の声に耳を澄ませてみましょう。何が必要で、何がしたいのか、じっくりと考えてみてください。
もし、彼氏と暮らすことで、あなた自身の成長や幸せにつながると確信できるのであれば、迷わず進んでみましょう。しかし、もし不安や負担が大きすぎるのであれば、一旦現状を維持し、お母様のサポートに集中することも一つの選択肢です。どちらの選択も、間違いではありません。重要なのは、あなた自身の幸せを最優先に考えることです。自分の気持ちを大切にして、後悔のない選択をしてください。
具体的なステップとして、以下のようなことを試してみてはいかがでしょうか。
そして、何よりも大切なのは、焦らないことです。状況はすぐに変わるものではありません。少しずつ、一歩ずつ、解決に向けて進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。周りの人に助けを求め、自分自身を大切にしてください。
この状況を乗り越えるために、まずはお母様の症状を理解し、適切なサポートをすること。そして、あなた自身の心と体の状態を優先し、無理をしないことが重要です。彼氏との関係も、同様にじっくりと話し合い、お互いの気持ちを尊重しながら決めていくことが大切です。焦らず、ゆっくりと、あなたにとって最善の選択を見つけていきましょう。
